V Galante sme odštartovali Nordic walking pre seniorov!
Mesto Galanta - Oddelenie sociálnych služieb spustilo v apríli nový projekt zameraný na podporu zdravia seniorov – Nordic walking , teda severská chôdza.
V rámci projektu sa uskutočnili tri odborné minikurzy, ktoré viedla certifikovaná inštruktorka SNWA Mgr. Ing. Vlasta Klačanská.
Počas trojhodinových lekcií sa účastníci naučili správnu techniku chôdze s paličkami, ktorá je šetrná k telu a zároveň veľmi účinná.
🚶♀️ Prvú spoločnú vychádzku absolvovali 27. mája 2025 – a tým to len začína!
Nasledovať budú pravidelné 2-hodinové vychádzky v príjemnom prostredí mesta a jeho okolia. Harmonogram ďalších vychádzok budeme priebežne zverejňovať.
Pridať sa môže každý, kto má chuť sa poprechádzať.
Nordic walking prináša množstvo zdravotných benefitov – zlepšuje kondíciu, podporuje zdravie pohybového aparátu, znižuje stres a prináša radosť z pohybu v prírode. Je vhodný pre všetky vekové kategórie – a obzvlášť pre seniorov.
👏 Projekt je realizovaný s finančnou podporou Mesta Galanta.
Tešíme sa na všetkých, ktorí sa k nám ešte pridajú! Sledujte naše oznamy a poďte sa s nami rozhýbať!
Dátum vloženia:
10. 6. 2025 9:18
Dátum poslednej aktualizácie: 10. 6. 2025 9:28
Dátum poslednej aktualizácie: 10. 6. 2025 9:28